Willkommen bei "The Simple Food"
Mein Name ist Yakup Bamminger, ich bin nicht nur ein leidenschaftlicher Ernährungsberater, sondern auch ein begeisterter Diätkoch und Ernährungsfachwirt.
Eine ausgewogene Ernährung ist das Fundament unserer Gesundheit. Doch in einer Welt, in der Unverträglichkeiten, Allergien, Diabetes und andere gesundheitliche Herausforderungen alltäglich sind, kann eine nachhaltige Umstellung unserer Ernährungsgewohnheiten oft die Lösung sein. Ich glaube fest daran, dass fundiertes Fachwissen genauso wichtig ist wie eine leicht zugängliche Herangehensweise.
Meine Philosophie: Einfach essen, einfach gut!
Mir liegt es besonders am Herzen, Menschen dabei zu helfen, sich nicht nur gesund, sondern auch genussvoll zu ernähren. Denn nur so kann eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten leicht und nachhaltig gelingen.
Willkommen bei „The Simple Food“ – einfach essen, einfach gut!
Mein Angebot: Maßgeschneiderte Unterstützung für eine gesunde Ernährung
Was Sie von mir erwarten können, ist maßgeschneiderte und professionelle Unterstützung in allen Bereichen rund um das Thema Ernährung und Kochen. Egal, ob Sie sich für eine Beratung per Video-Chat, telefonisch oder persönlich vor Ort entscheiden – ich bin für Sie da.
Ernährung als ganzheitlicher Prozess
Ernährung ist mehr als nur Nahrungsaufnahme. Sie ist ein ganzheitlicher Prozess, der Körper, Geist und Seele umfasst. Eine ausgewogene Ernährung besteht aus einer Vielzahl von Lebensmitteln, die eine breite Palette von Nährstoffen liefern, die unser Körper benötigt, um optimal zu funktionieren. Dabei ist es wichtig, nicht nur auf die Makronährstoffe wie Proteine, Kohlenhydrate und Fette zu achten, sondern auch auf die Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe, die in Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und anderen Lebensmitteln enthalten sind.
Die Kunst des Kochens: Mehr als nur Zubereitung
Beim Kochen geht es nicht nur darum, Nahrung zuzubereiten, sondern auch darum, Geschmack, Textur und Nährstoffe optimal zu erhalten. Die Art und Weise der Zubereitung kann einen erheblichen Einfluss auf den Nährstoffgehalt und die Verdaulichkeit von Lebensmitteln haben. Daher ist es wichtig, verschiedene Kochtechniken zu beherrschen, um das Beste aus den Lebensmitteln herauszuholen. Durch meine 20-jährige Erfahrung als Koch und Diätkoch kann ich die Ernährungsberatung mit praktischen Tipps aus der Küche kombinieren. Hochwertige Lebensmittel allein reichen nicht aus. Eine optimale Nährstoffaufnahme erfordert auch die richtige Lagerung und Verarbeitung der Lebensmittel.
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Mangfallstraße 7a
83569 Vogtareuth
Landkreis Rosenheim