Einfach essen.
Einfach gut.

Vergiss strenge Diäten und komplizierte Ernährungspläne. Ich zeige dir als ausgebildeter Diätkoch (IHK) und Ernährungsfachwirt, wie du wissenschaftlich fundiertes Wissen, gesunde Routinen und echten kulinarischen Genuss in deinem Alltag perfekt vereinst – ganz ohne Verzicht, dafür mit vollem Geschmack.

Kostenfreies Erstgespräch anfragen

Wissen trifft Handwerk

Seit über 20 Jahren verbinde ich fundierte Ernährungslehre mit echter Kochkunst aus der Praxis. Denn eine Ernährungsumstellung funktioniert auf Dauer nur dann, wenn das Essen wirklich schmeckt.

Mein Ansatz verzichtet auf Verbote. Stattdessen konzentrieren wir uns auf frische Zutaten, smarte Kombinationen und handwerkliche Zubereitungsmethoden, die den natürlichen Eigengeschmack jedes Produkts perfekt hervorheben.

Yakup Bamminger mit frischem Gemüse

Geprüfter Diätkoch (IHK)

Fachkompetenz & Genuss vereint. Ich nutze Profitechniken wie schonendes Garen, um Aromen zu intensivieren und wertvolle Nährstoffe optimal zu erhalten.

Ernährungsfachwirt

Fundiertes Fachwissen statt leerer Trends. Wir betrachten Stoffwechsel, Makro- und Mikronährstoffe ganzheitlich für spürbar mehr Energie.

20+ Jahre Erfahrung

Ich kenne die Hürden des Alltags. Gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Routinen, die sich stressfrei in dein Leben einfügen.

Mein Angebot

Wähle deinen Weg zu mehr Wohlbefinden, Energie und Leichtigkeit.

Ernährungs-Coaching

Ernährungs-Coaching

Individuelle Strategien vom Fokus-Check bis zur langfristigen Begleitung. Simpel, alltagstauglich und ohne Verzicht. Inklusive Spezialgebiete für besondere Kostformen.

Zu den Coaching-Paketen ➔

 Kochcoaching & Kurse

Kochcoaching & Kurse

Wir kochen gemeinsam – direkt bei dir zu Hause. Entdecke Einzelkurse, Praxis-Pakete, Gruppen-Events und Mietküchen.

Zu den Kochkursen & Preisen ➔

Gesundheit & Genuss verschenken

Überrasche deine Liebsten mit einem Gutschein für ein individuelles Kochcoaching, einen Kochkurs bei ihnen zu Hause oder ein maßgeschneidertes Ernährungs-Coaching.

Gutschein anfragen

Häufige Fragen (FAQ)

Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um Ablauf und Betreuung.

Wie läuft das kostenfreie Erstgespräch ab?
Wir führen ein unverbindliches Kennenlerngespräch (telefonisch oder via Video-Call), in dem du mir deine Ziele schilderst. Ich erkläre dir direkt, welche Betreuung am besten zu dir passt.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Ob und in welchem Umfang deine Krankenkasse präventive Beratungsleistungen bezuschusst, ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich. Bitte kläre dies vorab direkt im Einzelfall mit deiner zuständigen Kasse ab.
Wie funktionieren die Kochkurse zu Hause?
Ich komme direkt zu dir nach Hause. Wir kochen gemeinsam in deiner gewohnten Küche. Dabei zeige ich dir praxisnah, wie gesunde und aromatische Gerichte unkompliziert gelingen.

Lass uns starten

Schreib mir direkt über das Formular oder ruf mich an unter 0151 / 579 15 606.